La terapia de masaje ayurvédico proviene de la medicina ayurvédica (el término Ayurveda significa ciencia de la vida). Esto implica que estas terapias de masaje no solo buscan relajar el cuerpo, sino también influir en nuestro estado psicológico, emocional y espiritual para quienes conocen este aspecto.
La medicina ayurvédica considera las necesidades específicas de cada cuerpo e identifica tres constituciones distintas: Vata, Pitta y Kapha, basadas en el tipo de piel, el peso y otros atributos como el cabello y las uñas. Cuando se comprende la constitución de una persona, se puede equilibrar su salud y bienestar, y adaptar las terapias de belleza según sea necesario.
Esta medicina también considera el tipo de alimentos que cada persona necesita, adaptados a su constitución, los patrones de descanso y sueño, ejercicios de yoga y, en muchos casos, una terapia de masaje ayurvédico específica.
¿Qué es el masaje ayurvédico?
Una vez que hemos visto qué es la medicina ayurvédica y todos los factores que considera en los tratamientos de salud y belleza, podemos ver que el masaje ayurvédico se centra en restaurar el equilibrio físico. Además, puede relajar la mente mediante el control de partes específicas del cuerpo.
A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje ayurvédico se realiza con aceites vegetales calientes para estimular el flujo sanguíneo y relajar los músculos más profundamente.
¿Cuáles son las terapias de masaje ayurvédico más conocidas?
Pinda Sweda: Este es un masaje de calor profundo. Además de aceites calientes, se utilizan bolsas de tela calientes rellenas de hierbas medicinales. Estas bolsas se aplican sobre ciertas partes del cuerpo durante el proceso para aliviar el dolor, el estrés o las lesiones.
Garshana: Este tipo de masaje tiene como objetivo estimular el sistema linfático para renovar y limpiar el cuerpo. Para esta función se utilizan guantes confeccionados con materiales totalmente naturales como seda o lino.
¿Cuánto dura un masaje ayurvédico?
Esto depende de cada profesional y de las necesidades de cada persona. Un masaje para estimular la circulación no es lo mismo que un masaje relajante o uno que busca aliviar un problema o trastorno profundo.
Dentro de este rango, los masajes pueden durar desde 20 minutos hasta una hora y media, y el precio puede variar según la duración reservada.
Beneficios del masaje ayurvédico
Fortalecen el sistema inmunológico.
Nutren y tonifican los músculos y la piel.
Ayudan a eliminar toxinas activando la circulación y el sistema linfático.
Relajan las articulaciones y la columna vertebral, mejoran la postura y alivian el dolor de espalda.
Nutren y tonifican la piel y los músculos.
Relajan profundamente.
Restauran el equilibrio de la salud.
Alivian el estrés y la tensión. ansiedad
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